کراتین طعم دار مونوهیدرات برند اس اف دی نوتریشن (SFD Nutrition CREATINE)، یک مکمل ورزشی و عضله‌ساز است که در آن از کراتین مونوهیدرات خالص با بالاترین کیفیت و تائورین استفاده شده است. کراتین، بافت عضلانی و ماهیچه‌ها را هیدراته می‌کند، از فعالیت آنزیم‌های پروتئولیتیک جلوگیری می‌کند و به شما کمک می‌کند تا بتوانید حجم عضلات خود را بدون افزایش درصد چربی آن بیشتر کنید. به طور کلی، این محصول، هم برای عضله‌سازی و افزایش قدرت و هم برای زمانی که قصد کاهش وزن دارید، بسیار مناسب است.

کراتین، یک ماده قوی با اثرات آنابولیک، ارگوژنیک و آنتی آنابولیک است. با وجود این که مکمل‌های غذایی حاوی کراتین در اشکال مختلف به بازار عرضه می‌شوند؛ اما تنها کراتین مونوهیدرات است که اثربخشی بالای آن تاکنون تأیید شده است.

ترکیبات محصول

مکمل کراتین طعم دار مونوهیدرات برند اس اف دی نوتریشن حاوی کراتین مونوهیدرات، تنظیم‌کننده اسیدیته اسید سیتریک، تائورین، طعم‌دهنده‌ها و شیرین‌کننده سوکرالوز است. مجموعه این ترکیبات هم برای رشد توده عضلانی و افزایش استقامت بدن ورزشکاران و هم برای کاهش چربی بسیار مفیدند.

ضرورت مصرف کراتین طعم دار مونوهیدرات برند اس اف دی نوتریشن

ازجمله فواید کراتین مونوهیدرات می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

• رشد عضلانی: کراتین باعث تقویت و هیدراتاسیون ماهیچه‌ها می‌شود و به شما کمک می‌کند تا بتوانید بیشترین بهره را از تمرینات خود ببرید.
• بهبود عملکرد ورزشی: مصرف کراتین باعث بهبود عملکرد بدن در زمان انجام یکسری تمرینات کوتاه با شدت بالا می‌شود. کراتین، همچنین قدرت، استقامت و سرعت ریکاوری عضلات را بیشتر می‌کند.
• بدون افزودنی: این مکمل به صورت کاملاً خالص است و حاوی مواد افزودنی غیر ضروری مانند قند نیست و فقط با سوکرالوز که یک شیرین‌کننده بدون کالری است، شیرین می‌شود؛ بنابراین، شما می‌توانید این محصول را برای اهداف تمرینی خود استفاده کنید.
• خوش‌طعم و مغذی: یک وعده از بهترین کراتین مونوهیدرات طعم دار حاوی مقادیر زیادی کراتین مونوهیدرات و تائورین است که مصرف آن‌ها برای بدن بسیار مفید است. این محصول، همچنین در طعم‌های خوشمزه و متنوع مانند انبه، شاه‌توت، لیمو، زغال‌اخته، هندوانه و آناناس عرضه می‌شود.
• راحتی استفاده: مکمل کراتین اس اف دی به شکل پودری با حلالیت بالا عرضه می‌شود؛ بنابراین، شما به راحتی می‌توانید این مکمل را با یک نوشیدنی مخلوط کنید و آن را 1 یا 2 بار در روز بسته به این که در حال تمرین هستید یا خیر، مصرف کنید.

مقدار مصرف کراتین طعم دار مونوهیدرات برند اس اف دی نوتریشن

مقدار مصرف مجاز برای مکمل کراتین مونوهیدرات طعم دار، روزانه یک وعده (6 گرم) است؛ که به ازای هر وعده، 4050 میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات، 3565 میلی‌گرم کراتین و 450 میلی‌گرم تائورین دریافت می‌کنید.

موارد منع مصرف

مصرف این مکمل نیز مانند سایر مکمل‌ها برای خانم‌های باردار، شیرده، نوجوانان زیر 18 سال و افرادی که از بیماری‌های زمینه‌ای رنج می‌برند، توصیه نمی‌شود.

نکته‌ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که در مصرف این مکمل، بایستی حد مجاز را رعایت کنید تا دچار عوارض جانبی نشوید.

نحوه مصرف

طریقه مصرف مکمل کراتین مونوهیدرات به این صورت است: روزانه 6 گرم از محصول را در 200 میلی‌لیتر آب یا آب‌میوه حل می‌کنید. سپس، آن را در روزهای تمرین، بلافاصله قبل از تمرین و در روزهای غیر تمرین، صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب مصرف می‌کنید.

جمع‌بندی

مکمل کراتین طعم دار مونوهیدرات برند اس اف دی نوتریشن، قدرت و استقامت بدن را افزایش می‌دهد و همچنین، باعث رشد سریع‌تر عضلانی و ریکاوری بعد از تمرین می‌شود.

برای تهیه این محصول با کیفیت و اورجینال از فروشگاه کینگ بادی و اطلاع از قیمت کراتین مونوهیدرات می‌توانید به توضیحات این صفحه رجوع کنید.

منابع:
https://allnutrition.com/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html#wartosci