بی سی ای ای آمینو لین یو اس ان یک مکمل ترکیبی و دارای اسید آمینه های ضروری و غیر ضروری میباشد که برای سنتز پروتئین و ریکاوری عضلات مورد استفاده قرار میگیرد .

در واقع بی سی ای ای ها همان اسید آمینه های شاخه ای هستند که از سه اسید آمینه لوسین ، ایزولوسین و والین تشکیل شده است و هرکدام از این 3 اسید آمینه وظایف خاص مربوط به خود را دارند .

سنتز پروتئین در عضلات ، کمک به جذب بهتر مواد غذایی و کمک به ریکاوری عضلانی از اصلی ترین وظایف بی سی ای ای ها میباشد . همچنین این مکمل نقش به سزایی در جلوگیری ازتخریب عضلانی پس از تمرینات ورزشی دارد . مصرف مکمل بی سی ای ای قبل و پس از تمرین میتواند روند رشد عضلانی را بهبود بخشد .

بی سی ای ای آمینو لین یو اس ان علاوه بر BCAA شامل مکمل هایی نظیر گلوتامین ، سیترولین و مینرال هایی نظیر پتاسیم میباشد که همگی درکنار هم میتوانند رشد عضلانی را به همراه داشته باشند .

مزایای استفاده از مکمل بی سی ای ای آمینو لین یو اس ان

• سیترولین موجود در این مکمل باعث بهبود گردش جریان خون و بالا رفتن دم عضلانی و افزایش استقامت میشود .
• گلوتامین موجود در این مکمل باعث بهبود ریکاوری و کاهش خستگی عضلانی پس از تمرینات میشود .
• بی سی ای ای موجود در این مکمل میتواند روند رشد عضلات و بازسازی تارهای عضلانی را بهبود بخشد .
• پتاسیم و سدیم موجود در این مکمل باعث جلوگیری از اسپاسم های عضلانی و گرفتگی عضلات میشود .
• شکر و کربوهیدرات این محصول کمتر از یک گرم میباشد و یک مکمل کاملا رژیمی است .

ترکیبات موجود در هر سروینگ از مکمل بی سی ای ای لین یو اس ان

این مکمل در هر سرو 10.5 گرمی خود شامل ترکیبات زیر است :

• انرژی 27 کیلوژول
• کربوهیدرات و شکر 0.5 گرم
• چربی 0
• سدیم 74 میلی گرم
• پتاسیم 105 میلی گرم
• ویتامین ب شش 3 میلی گرم
• لوسین 2500 میلی گرم
• ایزولوسین 1250 میلی گرم
• والین 1250 میلی گرم
• گلوتامین 2000 میلی گرم
• سیترولین مالات 500 میلی گرم

بهترین روش و زمان مصرف مکمل بی سی ای ای لین یو اس ان

سروینگ سایز مصرفی این مکمل 3 پیمانه یعنی 10.5 گرم میباشد . میتوانید یک سرو از این مکمل را حین تمرین همراه با 300 سی سی آب ترکیب کرده و جرعه جرعه میل کنید .

منبع :

https://www.usn.co.uk/