سی ال ای رونی کلمن یک مکمل کاهنده وزن میباشد .

کاهش وزن، عموماً با یک رژیم غذایی مناسب، انجام تمرینات ورزشی و پشتکار زیاد به دست می‌آید؛ در این زمینه، مکمل CLA از مکمل‌هایی است که می‌تواند به شما کمک کند تا راحت‌تر و سریع‌تر به اهداف تناسب‌اندام خود برسید و چندین کیلوگرم از وزن اضافی خود کم کنید.

مصرف مکمل سی ال ای در بدنسازی به همراه یک برنامه غذایی و تمرینی متعادل، می‌تواند به کاهش چربی بدن و همچنین تقویت سیستم ایمنی کمک کند. این مکمل، همچنین باعث تنظیم متابولیسم بدن و حفظ توده عضلانی می‌شود.

مکمل سی ال ای رونی کلمن ، میل به خوردن چربی‌های ناسالم را کاهش می‌دهد و کالری‌های اضافی بدن را می‌سوزاند. CLA نوعی اسید چرب امگا 6 است که مقدار کمی از آن از طریق مصرف روغن‌های گیاهی و مواد غذایی مانند تخم‌مرغ یا محصولات لبنی و همچنین گوشت قرمز تأمین می‌شود.  بنابراین استفاده از مکمل سی ال ای می‌تواند مقادیر CLA مورد نیاز را برای سوزاندن کالری و چربی‌های اضافی بدن تأمین کند.

ترکیبات موجود در هر سروینگ مکمل سی ال ای رونی کلمن 

سروینگ سایز این مکمل یک سافت ژل است که حاوی ترکیبات زیر است :

• کالری 10
• چربی کل 1 گرم
• سی ال ای 800 میلی گرم

بهترین زمان و روش استفاده از مکمل مکمل سی ال ای رونی کلمن

یک عدد سافت ژل را بعد از صبحانه ، بعد از نهار و بعد از شام استفاده کنید .

ترکیب این مکمل با ال کارنیتین میتواند نتیحه و تاثیر آن را بیشتر کند .

هشدارهای مصرف مکمل سی ال آی

• افرادی که دارای بیماری های زمینه ای مثل چربی خون یا کبد چرب هستند باید تحت نظر پزشک از این مکمل استفاده کنند .
• مصرف این مکمل به افراد زیر 18 سال توصیه نمیشود .
• مصرف همزمان این مکمل با روغن های حاوی امگا 6 ممکن است میزان چربی خون را افزایش دهد .

منبع : 

https://ronniecoleman.net/