کراتین مونوهیدرات استروویت یکی از خالص‌ترین و اقتصادی‌ترین مکمل‌های کراتین موجود در بازار است که توسط برند معتبر OstroVit تولید می‌شود. این مکمل در میان بدنسازان و ورزشکاران حرفه‌ای به دلیل کیفیت بالا، خلوص ۱۰۰٪، جذب سریع و قیمت مناسب بسیار پرطرفدار است.

کراتین استروویت در فرم پودری میکرونایز شده عرضه شده و بدون هرگونه افزودنی مضر، انتخابی ایده‌آل برای افزایش قدرت، عضله‌سازی و ریکاوری سریع پس از تمرین است.

مزایای استفاده از کراتین استروویت (OstroVit Creatine)

1. افزایش قدرت و استقامت در تمرینات پرفشار
   با تقویت سیستم انرژی ATP، امکان اجرای ست‌های بیشتر با وزنه‌های سنگین‌تر را فراهم می‌کند.

2. افزایش حجم عضلانی خشک و بدون چربی
   کراتین باعث جذب آب داخل سلول‌های عضلانی می‌شود که به رشد ظاهری و عملکرد عضله کمک می‌کند.

3. بهبود ریکاوری عضلات پس از تمرین
   خستگی عضلانی کاهش یافته و بازسازی بافت‌ها سریع‌تر انجام می‌شود.

4. فرمول خالص و بدون مواد افزودنی
   بدون شکر، گلوتن، شیرین‌کننده، رنگ یا مواد نگهدارنده؛ مناسب برای رژیم‌های سختگیرانه.

5. مناسب برای دوره حجم و حفظ عضله در دوره کات
   مصرف کراتین در هر دو فاز تمرینی باعث حفظ عضله و افزایش بازده می‌شود.

ترکیبات موجود در کراتین مونوهیدرات استروویت (OstroVit Creatine)

• ۵۰۰۰ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات خالص در هر وعده

• فرم میکرونایز با جذب بالا و حلالیت عالی در آب

• بدون شیر، گلوتن، شکر یا رنگ مصنوعی

🔹 هر بسته حاوی حدود ۵۰۰ گرم پودر کراتین خالص است که معادل ۱۰۰ وعده مصرفی می‌باشد.

مقدار و زمان مصرف کراتین استروویت (OstroVit Creatine Monohydrate)

✅ نحوه مصرف:

• ۱ پیمانه معادل ۵ گرم پودر را با ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلی‌لیتر آب یا آبمیوه مخلوط کرده و بلافاصله میل کنید.

⏰ زمان‌های پیشنهادی:

• در دوره بارگیری (۵ تا ۷ روز اول): ۴ وعده در روز (صبح، قبل تمرین، بعد تمرین، قبل خواب)

• در دوره نگهدارنده: ۱ وعده روزانه، ترجیحاً بعد از تمرین یا صبح

نکته: مصرف آب کافی در طول روز برای عملکرد بهتر مکمل ضروری است.

هشدارها و نکات مصرف

• مخصوص افراد بالای ۱۸ سال

• برای بانوان باردار یا شیرده توصیه نمی‌شود

• در صورت ابتلا به بیماری‌های کلیوی یا فشارخون بالا، با پزشک مشورت شود

• از دوز توصیه‌شده روزانه تجاوز نکنید

• دور از نور مستقیم، رطوبت و دسترس کودکان نگهداری شود