کربوهیدرات ها نقش حیاتی در تامین انرژی فعالیت بدنی، پر کردن ذخایر گلیکوژن و ریکاوری عضلات پس از ورزش دارند. مکمل کربو پروتئین اپلاید کرب ایکس برند اپلاید با داشتن کربوهیدرات چرخه‌ای دکسترین که بهترین نوع کربوهیدرات برای بدنسازی است، کربوهیدرات لازم برای رشد عضلات و پر کردن ذخایر گلیکوژنی عضلات را تأمین می‌کند.

کربوهیدرات چرخه‌ای دکسترین یک نوع کربوهیدرات چند شاخه است که بدون بالا بردن قند خون، انرژی لازم برای عضلات را فراهم می‌کند.

ترکیبات

کربو پروتئین اپلاید کرب ایکس برند اپلاید در بسته بندی 1200 گرمی عرضه می‌شود که شامل 48 سروینگ 25 گرمی است. ترکیبات این مکمل در هر اسکوپ 25 گرمی به صورت زیر است.

فرمولاسیون:

دکسترین چرخه‌ای شاخه دار (کلستر دکسترین®)، طعم دهنده طبیعی و شیرین کننده (سوکرالوز)

این محصول در سه طعم ترکیب میوه‌ای، پرتقالی و بدون طعم به بازار عرضه شده است. نوع بدون طعم آن فقط حاوی دکسترین چرخه‌ای شاخه دار است و هیچ طعم دهنده و شیرین کننده‌ای به آن اضافه نشده است.

مزایا

1- جذب سریع و پیوسته

کربو پروتئین اپلاید کرب ایکس برند اپلاید یک منبع سریع کربوهیدرات شامل کربوهیدرات‌های پیچیده مالتودکسترین و دکستروز است که به سرعت جذب جریان خون می شود و عمل سوخت رسانی به عضلات را در کمترین زمان ممکن انجام می‌دهد. این مکمل به حفظ سطح انرژی، به تاخیر انداختن خستگی و بهینه سازی عملکرد در طول تمرینات یا مسابقات ورزشی کمک زیادی می کند.

2- پر کردن ذخایر گلیکوژن

ذخایر گلیکوژن در عضلات را که به عنوان منبع سوخت اولیه در ورزش عمل می‌کنند. ورزش شدید این ذخایر را خیلی سریع تخلیه می کند. مصرف کربوهیدرات بعد از تمرین برای پر کردن ذخایر گلیکوژن و تسهیل ریکاوری عضلات بسیار مهم است. کربو پروتئین اپلاید کرب ایکس برند اپلاید یک راه حل بهینه برای بالا بردن سریع سطوح گلیکوژن است که باعث ریکاوری سریعتر و کاهش خستگی و درد عضلانی پس از تمرین می‌شود.

3- افزایش عملکرد ورزشی

مصرف کربوهیدرات کافی برای به حداکثر رساندن عملکرد ورزشی و دستیابی به نتایج اوج در تمرین و رقابت ضروری است.

با ارائه منبعی از کربوهیدرات‌ها، Applied Nutrition Carb X  می‌تواند به ورزشکاران کمک کند تا شدت و استقامت خود را در طول تمرینات خود حفظ کنند و به آنها اجازه می‌دهد سخت‌تر و طولانی‌تر تمرین کنند. این می تواند منجر به بهبود قدرت، قدرت و عملکرد کلی در طول زمان شود.

4- کاهش ترشح کورتیزول

خالش شدن ذخایر گلیکوژن در بدن به معنای ترشح بیشتر هورمون کورتیزول و در نتیجه کاهش میزان عضله سازی بدن است. کربو پروتئین اپلاید کرب ایکس برند اپلاید با پر نگه داشتن ذخایر گلیکوژن در بدن از ترشح هورمون کورتیزول در تمرین‌های شدتی و طولانی مدت جلوگیری می‌کند و در نتیجه فرآیند عضله‌سازی شما بر اثر این هورمون مختل نخواهد شد.

5- افزایش جذب پروتئین

با اضافه کردن مکمل کربو پروتئین اپلاید کرب ایکس برند اپلاید به شیک پروتئین وی، جذب پروتئین و انتقال اسیدهای آمینه از خون به عضلات افزایش می‌یابد، سنتز پروتئین بهتر انجام شده و در نتیجه ریکاوری سریع‌تر و کارآمدتر خواهد بود.

بهترین زمان استفاده

بهترین زمان استفاده از کربو پروتئین اپلاید کرب ایکس حین تمرین است، اما  اگر به دلیل مشکلات گوارشی نمی‌توانید حین تمرین از این مکمل استفاده کنید، نگران نباشید. مصرف این مکمل در در هر ساعتی از روز با فاصله 2 ساعت از وعده‌های اصلی، می‌تواند تأثیر مثبت آن بر عملکرد ورزشی شما را نشان دهد.

روش مصرف

در هر وعده یک پیمانه (25 گرم) از کربو پروتئین اپلاید کرب ایکس برند اپلاید را با 500 میلی‌لیتر آب مخلوط کنید و سپس استفاده کنید.

کربوهیدرات کرب ایکس برند اپلاید را می‌توان به تنهایی و یا مخلوط با شیک پروتئینی و یا بی سی ای ای استفاده کرد.

منبع:

https://appliednutrition.uk/products/carb-x