گلوتامین هاردکور ناترکس یک آمینو اسید غیر ضروری در ورزش بدنسازی میباشد که میتواند روند رشد و ریکاوری عضلات را تسریع کند .

گلوتامین فراوان ترین اسید آمینه موجود در عضلات اسکلتی میباشد که در منابع پروتئینی همچون مرغ و ماهی به مقدار زیادی وجود دارد . تحقیقات نشان داده است که گلوتامین میتواند روند بازسازی عضلانی و بهبود درد های عضلات را سرعت ببخشد .

هم چنین گلوتامین برای عملکرد سیستم ایمنی و دستگاه گوارش بسیار گزینه مناسبی است . افرادیکه در هضم و جذب غذا دچار مشکل هستند یا نفخ و ورم معده دارند ، میتوانند از گلوتامین در طول روز استفاده کنند و نتایج بی نظیر آن را مشاهده کنند .

ترکیبات موجود در هر سروینگ مکمل گلوتامین هاردکور ناترکس

• سروینگ سایز این مکمل 5 گرم است و در هر سروینگ خود 5 گرم گلوتامین خالص دارد .

مزایای مصرف گلوتامین هاردکور ناترکس

تسریع روند ریکاوری و کاهش خستگی عضلانی

• جلوگیری از تخریب عضلات و حفظ توده عضلانی
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• بهبود سنتز پروتئین و افزایش رشد عضلات
• افزایش استقامت و عملکرد ورزشی
• بهبود سلامت دستگاه گوارش
• کاهش استرس و بهبود سلامت روان
• کمک به کاهش وزن و افزایش چربی‌سوزی
• بهبود عملکرد هورمونی و تعادل قند خون

مقدار و زمان و روش مصرف مکم  ل گلوتامین

• پنج گرم از این مکمل را با 200 میلی لیتر آب یا نوشیدنی دل خواه ترکیب کرده و در زمان های صبح ناشتا ، بعد تمرین و قبل خواب استفاده کنید . ورزشکاران حرفه ای تر میتوانند در وعده بعد تمرین مقدار 10 گرم از مکمل گلوتامین هاردکور ناترکس استفاده کنند .

احتیاط های قبل از مصرف گلوتامین هاردکور ناترکس

• افراد زیر 18 سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
• این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید
• افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند
• پیشنهاد میشه مکمل گلوتامین هاردکور ناترکس بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود

منبع :

https://nutrex.com/